2nd day of '11

feels like the longest time since I posted in my blog.

since today is holiday (YIPPEEE!!) so saya rasa nak wat entry panjang dan nk letak pictures, boleh? boleh? and this is random posts okay..HAHA

SO, here we go..

1. the first lesson that I learned this semester besides the clinical demo.

MAMMOGRAPHY.

nota mammo yg tersadai di atas tilam.

agak menarik walaupun terpaksa tegakkan kepala selama 3 jam d waktu petang yang sejuk..da la slides mak aih! bukan powerpoint dah tapi word point tu wahai lecturer ku sayang..

antara point2 penting dlam pelajaran tu ialah;

kawasan berisiko tinggi ntuk dpt kanser payudara ialah kawasan belah atas yg bhg luar..50 % ye..

kalau ade rase lumps tu jgn risau, wat check up dulu bcos tak semestinya malignant..kalo benign takpe..

mammo begins at 70's lagi..

Siemens yg first wat Mo tube then GE follows..

and there's male mammogram.

2. haha! yg ni kelakar.. one of my friend gave me this one BIG RINGS!! it's pretty but too big for me.. anyway, thank you so much!! tapi kena fikir nk pakai mcm mane ye.. maybe guna kat tudung je la kot.. kalau kecik sikit da ok. :( sayang sebab design dya BLACK STAR!

cincin yg berada di atas lappy

3. and and hari ni tak makan nasik langsung bcos malas nk p kafe.. n bukak2 je mata tadi pon da pukul 2.30 PETANG! (okay, sungguh tak elok amalan ini)..so malam2 yang sejuk begini mula la lapar n pegi pantri nak amek apple lam fridge pastu nmpak ade org jual blueberry cheese tart n fruit cheese tart.. so aku mmg suka pastry2, cakes, etc pon ngan senang ati p beli.. rm 1.50 satu..

aku beli yg fruit tart tu.. ok la rase dya..not bad..nanti nk beli yg blueberry plak..

kan bagus pantry ade jual mende2 camni.. sesuai ntok org2 mcm aku yg malas nk kua.. nak makanan dtg terbang dgn sendiri..harap pasni makin byk ye brngan jualan..

fruit cheese tart sebelum dimakan

4. this is my latest addiction.

Cadbury Bournville Dark Chocolate berlatarbelakangkan awan (ke?).

ouh! nikmat. aku biase beli yg kosong ngan yg ade almond. misti restock, kire keperluan yg perlu ade dlm drawer meja.. harga tak mahal..rm 5.90 je.. kalau stress atau rase nk berada di awang awangan boleh la rase.. tak yah isap 'salvia bong' macam cik Miley Cyrus okay. cukup mkn dark choc je.. lagipun dark choc byk benefits nye.. natural antioxidant, tak menggemukkan, can lower your BP (must ask mum to eat it), can lower your LDL Cholesterol(the BAD cholesterol) by 10 percent (have to persuade my sister to love Choc as well), and it also can stimulates endorphin yg leh wat kita rase tenang saje..

tips nak mkn dark chocolate + getting all the benefits;

1. jgn la makan satu pek chocolate tu dlm sehari.. memang la boleh gemuk kalo wat gtu..makan sikit2 je.. dlm 1/3 dari satu bar pon okay..

2. taste the chocolate! baru dpt rase ke-rich-an chocolate tu.. jgn la sumbat je dlm mulut tu.. take your time okay.

3. pilih DARK choc.. dya ada more antioxidant than white or milk chocs.

4. JANGAN minum susu after makan chocs. ade kajian kata minum susu secepat mungkin selepas mkn choc maybe akan menyebabkan antioxidant tak dapat diserap oleh body kita.

itu saje dr saya kali ini sebelum kembali menjadi busy bee kerana esok dan hari seterusnya class from 8-1pm then 2-5pm.. MENARIK!!

Getting an education really is an annoying diversion :(((

and tadi ma call.. huhu.. rindu tetibe.. dapat cakap ngan farish debab tu sekejap .. haha.

BONUS

farish ikhwan tersenyum manesss mengucapkan HAPPY NEW YEAR 2011!! ;)))